— Какво е това пък сега?! — гласът на жена ми прозвуча от банята.
Надникнах вътре и видях как тя изважда от барабана на пералнята… орех.
— Да не си катерица? — каза тя, държейки го между два пръста като доказателство в криминален сериал.
Да кажа, че ми стана смешно, е малко. Какво толкова — орех в джоба. Някой забравя пари, друг — касови бележки, а при мен — напълно естествен продукт.
Но жена ми не прие това за нормално.
— И за какво ти е този орех?
Как орехът се озова в джоба ми
Трябваше да обясня. Всъщност всичко започна още от дядо.
Той винаги носеше орех в джоба си, а понякога и два. Казваше, че така му се мисли по-добре. Като дете се смеех на това. После забравих за навика му за дълго време.
Наскоро обаче прочетох, че древните китайски мъдреци също държали орехи в джобовете си, въртели ги в ръцете и вярвали, че това удължава живота.
А съвременните лекари дори твърдят, че това е полезно за ставите и помага при стрес.
Е, реших да опитам сам.
Какво ми дава това?
Оказа се, че орехът е изненадващо полезна вещ.
Ето няколко причини, поради които винаги нося един в джоба си:
1. Подкрепа за ставите
След петдесет вече пръстите не са така пъргави, а ставите от време на време напомнят за себе си.
Въртенето на орех в ръката е чудесно упражнение — особено ако понякога усещате скованост в пръстите.
Орехът е естествен мини-тренажор за ръцете.
2. Упражнение за ума
Китайските мъдреци държали в джобовете си два ореха и ги въртели, за да подобрят работата на мозъка.
Фината моторика е свързана с когнитивните функции, затова този „джобен фитнес“ помага по-дълго да се запази яснотата на мисълта.
3. Антистрес без лекарства
Когато човек се изнерви, инстинктивно започва да върти нещо в ръцете си — химикалка, салфетка, ключодържател.
А ако в джоба ви има орех, просто го търкаляте между пръстите.
Това успокоява, намалява напрежението и дори масажира активните точки на дланта.
4. Символ на късмет и защита
В народните вярвания орехите се смятат за символ на сила, благополучие и закрила.
В Китай ги предават от поколение на поколение като талисман, а и у нас старите хора вярвали, че орех в джоба носи здраве и берекет.
Когато попадна в задръстване или чакам на дълга опашка в магазина, несъзнателно започвам да въртя ореха в ръката си — и наистина, раздразнението преминава по-бързо.
Освен това спрях да въртя телефона си без нужда.
Опитайте и вие — може би този прост навик ще ви хареса толкова, колкото и на мен!