Сърби ли ви скалпът? 7 причини и какво да правите!
Всяка от нас познава онова неприятно усещане, когато се налага да чешем глава по средата на работна среща или в метрото, молейки се никой да не забележи. Когато обаче сърбежът стане постоянен, това често е знак, че нещо не е наред. Ами ако тялото просто се опитва да ви „каже“ нещо? Преди да посегнете към първия срещнат шампоан, по‐добре разберете какво реално се случва под косата ви…
Сърбеж и пърхот: (прекалено) чест дует!
Ако по раменете си виждате дребни бели люспици, най‐вероятно става дума за пърхот. Често той е причинен от себореен дерматит – дисбаланс на скалпа, свързан с излишък на себум. Резултатът: лющене и постоянен сърбеж.
Полезен съвет: Изберете нежни шампоани, обогатени с пиритион цинк или кетоконазол – два съставки, известни с това, че успокояват възпалението и възстановяват баланса на скалпа.
Псориазис на скалпа: твърде настойчив гост!
Псориазисът не се ограничава до кожата по тялото – може да се появи и по главата. Проявява се с дебели, зачервени плаки, покрити с люспи. Освен дискомфорт, може да предизвика ежедневно неудобство.
Успокояващо решение: Предлагат се специализирани средства, включително лечебни шампоани в комбинация с щадяща грижа. И не подценявайте стреса, който често отключва обостряния – релаксацията може да бъде най‐силният ви съюзник.
Алергия към продукти за коса: когато скалпът казва „стоп“
Нов шампоан, боя за коса, серум… и главата ви започва да сърби както никога преди. Продуктите за коса понякога съдържат дразнещи или алергенни съставки, особено силно ароматизирани или „ултра‐ефективни“ формули.
Необходима предпазна мярка: Винаги тествайте новия продукт върху малък участък кожа (например зад ухото) и залагайте на хипоалергенни или натурални формули.
Слънчево изгаряне на скалпа? Да, случва се!
Пазим кожата си, но рядко – скалпа. Продължителното стоене на слънце без шапка може да доведе до невидими, но болезнени изгаряния.
Полезен съвет: На разходка или на плажа носете шапка или използвайте специален слънцезащитен спрей за коса. И хидратирайте скалпа, както бихте хидратирали лицето след слънце.
Въшки или гъбички: малките нежелани гости!
Понякога причината за сърбежа е по‐неприятна – въшки или гъбична инфекция. Ако забележите зачервяване, корички или необичайна миризма, действайте бързо.
Какво да правите: При съмнение използвайте подходящи противогъбични или противопаразитни средства. Не забравяйте да дезинфекцирате спалното бельо, четките и шапките!
Стресът: често пренебрегваният виновник
Забравяме, че стресът може да се прояви и през кожата – включително по скалпа. Прекомерни емоции, напрежение или умора и главата ни започва да сърби без видима причина.
Метод за добър тонус: Отделете време само за себе си – медитация, йога, топла вана, масаж на скалпа… малки действия, които успокояват тяло и ум.
Прости действия, които променят всичко
За здрав скалп няколко полезни навика са от решаващо значение:
Мийте косата с хладка до топла вода.
Масажирайте нежно скалпа по време на шампоаниране.
Правете паузи между измиванията.
Поддържайте балансиран хранителен режим, богат на омега‐3 и витамини.
Погрижете се за скалпа си и той ще ви се отблагодари със здраве задълго.